Sarryです。 産後って体型戻しに必死になりませんか？(わたしだけ？) 産後１か月くらいは安静にしなくてはいけないですが、１か月検診が済んだらもう普段の生活に戻して大丈夫なんですよね。 私は１か月検診が済んだらすぐにエクササイズを開始しました。 と…