長男のネントレ体験記
Sarryです。
小さいお子さんって抱っこで寝かしつけること多くないですか?
家もそうだったんですが、長男が10カ月の時に抱っこじゃなくても寝れるように練習したんです。
ちまたで言われているネンネトレーニング=ネントレですね♪ Sarry流ですが。
その時のことを思い出して書こうと思います。
長男10カ月の時にネントレを開始しました。
理由は次男を妊娠したから。
それまで抱っこひもで寝かしつけてたんですが、、お腹大きくなったらきついなと思ってネントレ開始しました!
この時期で正解でした。
まだ、ドアを自分で開けられなかったので、逃げられないっていうのが良かったです。
夜は泣き声で周りの家に迷惑をかけてしまうことを考えて、最初はお昼寝の時間だけネントレをしました。
お昼寝の時に隣でひたすら寝たふりをするだけ。
親は部屋を出るというやり方もあるようですが、私は一緒にいることにしました。
1日目 45分近く泣き続けました。
私は何があってもひたすら寝たふり
2日目 20分くらい泣き続けて寝ました。
3日目 10分くらい泣いて寝ました。
というように徐々に泣く時間が短くなっていきました。
泣いている間はかわいそうだけど、少しの我慢。
5日目くらいで布団に入って泣かずに5分くらいで寝られるようになりました。
そして夜も添い寝するだけですんなりおやすみ。
かなり楽になりました。
抱っこで寝かしつけてる方は早めにネントレすると楽ですよ~!
1歳半くらいまでは布団に入って5分くらいですんなり寝れていたのに、体力がついたのか徐々にすんなり寝なくなって・・・。
もうすぐ3歳の現在はすごい眠たい時以外は寝るまで30分くらいかかります(+o+)
ちなみに私は寝るまで隣で添い寝しています。
そう考えると、ネントレ時に一緒の部屋で寝ないで、部屋を出たほうが良かったのかもしれません。そうすれば完全に1人で寝れたのかな?
でも何だかかわいそうでできなかった~。
あまり大きくなると自分で部屋のドアを開けられるようになって、脱走するので私は1歳前くらいにネントレすることをおすすめします。
あと、次男は2人目、しかも年子のため産まれた時から若干放置され気味(笑)で自然とネントレできていて、勝手に寝てくれます。
抱っこの寝かしつけはいつまで?と悩んでいる方の参考になればうれしいです。
読んでいただきありがとうございました。